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manbetx20客户端下载 天冷,女人手脚容易冰冷,这碗汤要多喝,常吃气色变好,全身暖和

时间:2020-01-08 13:47:12

manbetx20客户端下载 天冷,女人手脚容易冰冷,这碗汤要多喝,常吃气色变好,全身暖和

manbetx20客户端下载,这两天南方也开始降温了,天冷倒是没有什么,最受不了的就是干燥,很明显感觉到皮肤变得紧绷绷的,嘴唇也是一样的,特别不舒服。这个时候是该好好补水了,由内到外都要补水,对外多擦一些保湿补水的,对内要多喝水,还有平时可以多煲汤喝,女人多喝汤是一种不错的养人饮食方式。

我们当地人就特别爱喝汤,一年四季饮食里都少不了汤,有很多汤不仅味道特别鲜美,而且女人喝了还美容养颜,滋补身体,好处多多呢。这里要分享的一道适合秋冬季节喝的滋补养颜汤:淮山猪尾汤。这里主要用到的食材是猪尾巴和淮山。猪尾巴很少,因为一头猪身上只有1条,但是它富含丰富的蛋白质和胶原蛋白,不仅口感特别好吃,还能美容养颜呢。

猪尾巴搭配淮山一起煲汤,汤汁鲜美,口感清甜,淮山粉粉的,吃起来也很香。还养颜、补气血。同时猪尾还有补腰力、益骨髓的功效,男人吃也不错。特别是适合身体虚弱,手脚容易冰冷的人群,还有一些正处在长身体阶段的青少年男女也可以多吃。天冷,这汤我隔三差五做一锅,女人常吃美容养颜,男人吃它补腰力。天冷女人手脚容易冰冷,晚餐就来碗它,常吃气色变好,全身暖和。接下来分享详细做法,喜欢的收好咯。

准备食材:猪尾400克、淮山适量、蜜枣一粒、陈皮一瓣、姜2片、盐适量。

1、淮山去皮,洗干净切块、生姜洗净切片、陈皮洗净去白、蜜枣洗净后备用。

2、猪尾洗干净后切段,锅里加水,将猪尾骨下锅焯水备用。

3、把猪尾,淮山,蜜枣,陈皮和姜片放入砂锅里,加入适量水大火煮开后,转至小火煮90分钟,煮好后加少许盐调味即可。

4、出锅盛碗,这样一道家常版的:淮山猪尾汤,就做好啦。这样炖出来的猪尾口感软烂,特别好吃,淮山也是粉粉的,口感特别好。秋冬季节冷天来上一碗,整个人全身暖呼呼的,特别舒服。简单又好吃的做法分享给大家,如果你也喜欢的话,有空的时候不妨也试试。最后如果你对这道汤有什么看法,可以在文章的下方给lily留言哦,大家一起学习探讨做更好的美食哦。

lily美食谈小贴士:

1、猪尾巴也可以换成牛尾巴,煲汤也是非常不错的。

2、淮山比较容易熟,如果担心淮山放早了容易煮烂,也可以晚点再放。

3、加一颗蜜枣和陈皮会让汤的口感更干,陈皮有回甘的感觉,蜜枣让汤的口感更清甜。

4、我们也可以加入红皮花生和红枣一起炖煮,那样滋补效果更好。

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